Categories
Keluarga

Inilah Yang Menjadi Penyebab Anak Menjadi Pemalu


Rasanya normal melihat seorang anak kecil bersembunyi di belakang ibunya ketika dia bertemu dengan orang asing. Tapi bagaimana jika kebiasaan kecil ini terbawa hingga dewasa? Anda perlu segera mengambil tindakan, lho, atau si kecil akan kesulitan dalam kehidupan sosialnya.

Alangkah baiknya jika Anda juga tahu mengapa anak Anda malu.
Takut melakukan hal yang salah
Orang pemalu sangat peduli dengan apa yang orang lain katakan tentang mereka. Karena itu, mereka hanya diam dan bersembunyi dalam situasi apa pun karena takut melakukan kesalahan.

Takut orang lain tidak menyukainya

Jika Anda bertemu dengan seorang anak yang hanya diam ketika dia mengajukan pertanyaan, dia sangat ingin menjawab, tetapi takut jawabannya akan mengganggu Anda.

Lebih rendah

Melihat kemampuan anak-anak lain yang berani dan pintar akan semakin menenggelamkannya. Harga diri yang rendah ini membuat tidak mungkin untuk bergerak ke arah yang lebih baik, bahkan tidak satu langkah pun.
trauma

Jika Anda memiliki pengalaman buruk, anak Anda akan trauma. Misalnya, jika Anda bertindak sembrono dan menertawakan teman-temannya. Bagi anak yang tidak kuat mentalnya, hal ini bisa menjadi trauma yang mendalam, kemudian muncullah karakter pemalu.

Merasa menjadi pusat perhatian

Dalam situasi tertentu, anak terkadang merasa bahwa semua orang memperhatikan dan membicarakannya. Hal ini membuat si kecil merasa cemas dan takut diejek.

Tidak diberi kesempatan untuk berinteraksi

Rasa malu juga bisa berasal dari pola asuh yang tidak tepat. Terkadang orang tua tidak memberi anak-anak mereka kesempatan untuk mengenal orang asing yang mereka temui. Akibatnya, pria kecil itu tidak tahu bagaimana menanganinya dan terlihat malu.

Lingkungan yang tidak nyaman

Memasuki lingkungan baru bukanlah hal yang mudah bagi siapa pun, terutama si kecil. Karena mereka tidak dibekali dengan cara yang baik untuk beradaptasi dan berinteraksi satu sama lain. Hal ini membuatnya merasa tidak nyaman dan memilih untuk bersembunyi.

Ada beberapa alasan mengapa si kecil pemalu. Jangan biarkan sifat ini terkubur oleh si kecil karena dapat berdampak buruk pada kehidupan sosialnya. Bangun rasa percaya diri dengan membiasakan berkomunikasi dengan orang lain. Jika anak Anda tidak mau, jangan memaksakan terlalu keras, tetapi lakukan secara bertahap. Mungkin berguna.

Categories
Kesehatan

Pahami Asupan Gizi Anak Agar Pertumbuhannya Baik


Anak-anak selalu memiliki pola pikir yang berkembang. Ia akan menjadikan lingkungan sebagai acuan untuk mengasah karakter dan mentalitasnya. Karena si kecil masih belum bisa menyaring apa yang dilihatnya, semua terekam dalam ingatannya. Tak terkecuali hal-hal sepele, seperti kebiasaan makan yang buruk. Jika keluarga sering terlambat makan dan makan makanan yang tidak sehat, maka dia pun demikian.

Jadi pastikan untuk memberikan contoh kebiasaan makan yang baik. Beberapa di antaranya disajikan dalam ulasan berikut.

Banyak makan buah dan sayur

Sara Ipatenco, pakar kesehatan asal Spanyol, menekankan pentingnya membiasakan anak makan buah dan sayur sejak dini. Untuk si kecil, buah ini memiliki tekstur yang abstrak dan rasa yang tidak begitu manis, makanya kebanyakan anak tidak memilih itu. Namun, dengan mengilustrasikannya langsung bersama keluarga di meja makan, si kecil juga akan tertarik, penasaran dan perlahan terbiasa menikmatinya.

Sajikan lebih banyak protein

Rata-rata orang Asia lebih menyediakan asupan karbohidrat dalam jumlah banyak. Sedangkan protein biasanya hanya dengan jumlah sedikit. Menurut Sara Ipatenco, porsi hidangan seperti ini tidak tepat. Anak membutuhkan lebih banyak protein untuk mendukung proses tumbuh kembangnya. Karbohidrat, di sisi lain, berkontribusi sedikit untuk manfaat kesehatan si kecil. Sumber protein yang baik termasuk daging, unggas, ikan, telur, kacang-kacangan dan susu.

Makan tepat waktu

Sarapan menjadi santapan yang cepat terlupakan. Jika Anda tidak membiasakannya sejak dini, anak Anda akan memiliki pola makan yang buruk di kemudian hari. Beri makan makanan sehat ini sesuai dengan makanan yang tepat. Sajikan tiga kali sehari dari pagi hingga malam. Jangan lupa untuk siapkan camilan yang sehat di sore dan malam hari. Camilan berperan baik dalam menjaga suplai energi dalam tubuh. Demikian disampaikan Sara Ipatenco.

Kunyah perlahan

Karena poin yang satu ini biasanya terlewatkan saat makan. Sara Ipatenco mengatakan gigi sangat bagus untuk menghancurkan makanan sampai benar-benar lunak. Hal ini untuk memudahkan lambung dan usus menyerap nutrisi dengan lebih baik. Makan terlalu cepat hanya akan mengisi perut dengan cepat, tetapi tidak menjamin penyerapan nutrisi yang cukup untuk tubuh. Akibatnya, si kecil akan lebih cepat lapar dan makan sembarangan di sekolah.
Keempat poin ini sangat penting dalam mendukung pola makan sehat untuk si kecil. Jika Anda tidak melakukannya sekarang, kapan lagi?

Categories
Keluarga

Berbagai Jenis Buku Yang Cocok Dengan Usia Anak


Ini akhir pekan, jika ibu dan ayah tidak menginginkan si kecil, luangkan waktu untuk memilih buku untuk dibaca. Bawa ke toko buku atau mengunjungi perpustakaan. Dengan baca buku dapat meningkatkan imajinasi, meningkatkan kemampuan berbahasa dan menambah kosakata baru serta menambah pengetahuan baru.

Memang tidak mudah memilih buku yang sesuai dengan perkembangan usia anak. Simak penjelasannya di bawah ini mengenai jenis-jenis buku yang cocok untuk perkembangan si kecil.

Bayi hingga 2 tahun

Di usia ini, si kecil belum bisa membaca, jadi lebih baik pilih buku dengan gambar besar dan warna cerah tentang benda-benda yang sudah dikenalnya. Belilah buku yang terbuat dari karton tebal atau busa agar tidak mudah rusak karena robek atau tergigit. Anda juga dapat memberikan buku yang berisi struktur yang dapat memicu indera peraba. Untuk buku pengantar tidur, carilah cerita pendek dengan gambar kejadian dalam cerita.

Usia 3 sampai 5 tahun

Buku yang memperkenalkan konsep huruf, angka, dan bentuk sangat cocok untuk kelompok usia ini. Anda juga dapat memilih buku-buku yang berhubungan dengan kehidupan sehari-hari seperti berteman, pengalaman sekolah atau kehidupan binatang untuk membangkitkan minat si kecil dalam belajar membaca. Dengan memilih buku dengan kosakata yang familiar, Anda belajar membaca lebih cepat.

Usia 6 sampai 11 tahun

Pada usia ini, si kecil biasanya memiliki minat khusus pada apa yang ingin ia baca dan juga memiliki karakter favorit. Anda dapat melibatkannya dan mendorongnya untuk memilih bukunya sendiri. Jangan lupa untuk menemaninya membaca buku dan mengajaknya berdiskusi tentang apa yang baru saja ia baca agar orang tua dapat memberikan pemahaman dan terlibat dalam pengembangannya. Buku kerajinan dan resep dengan contoh dan instruksi sederhana juga dapat kalian pilih untuk melatih keterampilan dasar.

Ajak dia untuk memilih buku berdasarkan minatnya agar si kecil menikmati pengalaman membaca dan mendapatkan ilmu dari buku yang dibacanya. Berikut merupakan artikel tentang pemilihan buku yang sesuai dengan umur anak Anda. Jangan sampai salah memilih buku untuk si kecil karena bacaan mereka harus sesuai demgan pengetahuannya.

Categories
Keluarga

Ajarkan Anak Kebiasaan Untuk Memberikan Sedekah


Anak-anak itu seperti kertas putih. Orang tua mengisinya. Bagaimana tulisan dan foto dicetak, jadilah anak-anak. Tidak hanya sekolah dan guru, lebih dari mengajar, tulisan anak harus mengandung buah edukatif. Bersyukurlah dan sumbangkan satu untuk tujuan yang baik.

Bulan puasa merupakan waktu yang tepat untuk mengisi pikiran anak dengan hal-hal positif yang nantinya dapat membentuk kepribadiannya. Untuk menjadi anak yang sukses nantinya, tidak cukup dengan mengisi kepalanya. Lebih penting untuk diperkaya secara rohani. Semakin kaya spiritual, semakin iman selalu meningkat.

Orang – orang yang bersyukur
Mampu menjadi mudah dan bersyukur adalah modal untuk memanen kebahagiaan. Bahwa bangsa yang paling bahagia di dunia bukanlah karena ia yang terkaya, juga bukan yang terkuat, tetapi karena ia adalah bangsa yang cepat bersyukur.

Mengajari Anak Jika Uang Bukan Segalanya

Maka anak harus diajari bahwa bukan hanya harta, jabatan dan uang yang menjamin hidup bahagia, tetapi anak juga harus memiliki kemampuan untuk mensyukuri apa yang kita terima dan miliki. Terkadang bersyukur itu yang paling sulit bukan ? Kita harus membekali anak-anak kita dengan nilai-nilai ini untuk melindungi mereka dari dunia di sekitar mereka, yang menjadi semakin materialistis dan sering kali mengukur segalanya dengan uang.

Namun dengan uang, tidak ada batas atas yang harus dipenuhi. Kepuasan itu sendiri tidak memiliki batas atas. Pendidikan anak-anak sebagai manusia tidak seharusnya membawa mereka ke arah itu. Bahwa individu tidak dinilai dari apa yang kalian miliki, tetapi dari kepribadian kalian dan cara memperlakukan orang lain. Termasuk mampu mengerti apa yang menjadi makna hidup. Hanya ketika seorang anak di didik dan dibesarkan dengan cinta dan perhatian dan diajar ke arah kehidupan yang benar dan jalan yang lurus, dia akan menjadi manusia yang sempurna. Seseorang yang merasa sejahtera, meski hidupnya tidak berlebihan.

Pikirkan untuk orang lain
Pada saat yang sama, betapa pentingnya menanamkan nilai dalam hidup untuk selalu memperhatikan orang lain. Momen Ramadhan tentunya bisa menjadi waktu yang tepat untuk mengajak anak berbagi, kemudian mensyukuri apa yang sudah dimiliki.

Categories
Kesehatan

Mengenalkan Kebersihan Untuk Anak Sejak Usia Dini


Sebagai orang tua, tentu Anda ingin memberikan yang terbaik untuk tumbuh kembang si kecil. Tidak hanya memastikan fasilitas pendidikan terbaik dan makanan bergizi, tetapi juga lingkungan yang sehat. Rumah menjadi tempat pertama yang harus diperhatikan kebersihannya karena si kecil banyak menghabiskan waktu di dalamnya.
Meluangkan waktu untuk menjaga rumah agar tetap bersih dan rapi itu wajib lho Moms. Banyak faktor yang dapat mengancam kesehatan keluarga, seperti kuman, sarang nyamuk dan debu penyebab alergi. Simak tips mudah membersihkan rumah berikut ini.

Kamar Mandi

Salah satu tempat paling berbahaya untuk menampung kuman adalah kamar mandi. Lingkungan yang lembab juga rentan terhadap pertumbuhan jamur. Elizabeth Scott, PhD, wakil presiden kebersihan dan kesehatan rumah dan masyarakat di Simmons College, Boston, menemukan bahwa 26% bakteri staph yang menyebabkan infeksi kulit tumbuh di kamar mandi, dibandingkan dengan 6% di tempat sampah. Gunakan pembersih disinfektan di lantai kamar mandi, toilet, bak mandi, dan dinding seminggu sekali. Bilas secara menyeluruh. Ingatlah untuk menurunkan tutup toilet sebelum menyiram air untuk menghindari penyebaran bakteri.

Taman Bermain

Taman bermain si kecil bisa menjadi tempat berkembang biaknya bakteri dan debu yang bisa menyebabkan alergi. Biasakan untuk selalu membersihkan tangan sesaat selesai bermain. Bersihkan lantai saat sebelum bermain dengan larutan yang bersifat antibakteri dan aman untuk si kecil. Jika Anda menggunakan karpet, bersihkan secara teratur dengan penyedot debu.

Tempat Tidur

Si kecil Anda menghabiskan sebagian besar waktunya di tempat tidur. Sel kulit mati dan tungau yang hidup di kasur dan seprai dapat menyebabkan gejala alergi seperti mata gatal, pilek, dan bahkan asma. Mencuci tempat tidur secara teratur dengan air hangat, menyedot debu, sel kulit mati dan tungau dengan penyedot debu dapat mencegah gejala di atas. Ingatlah untuk menyapu dan mengepel lantai secara teratur untuk mencegah debu berpindah dari lantai ke tempat tidur.

Dapur

Ada banyak tempat di dapur di mana kuman dapat ditemukan, termasuk E. coli, yang menyebabkan penyakit pada saluran pencernaan. Michael menyarankan untuk membersihkan meja dan wastafel dengan pembersih antibakteri setiap kali Anda selesai memasak. Buang kantong sampah setiap hari untuk mencegah penyebaran bakteri dan bau yang tidak sedap.

Categories
Kesehatan

Beberapa Makanan Yang Cocok Untuk Diet Keto


Jika Anda ingin menjaga berat badan atau memiliki tubuh yang lebih langsing, diet ketogenik atau yang lebih dikenal dengan diet keto bisa menjadi pilihan yang baik. Diet keto adalah diet yang tinggi lemak (75%), protein sedang (15%-20%) dan rendah karbohidrat (5%-10%). Memberi makan diet keto selama bulan puasa menjadi lebih mudah karena Anda tidak hanya tergoda untuk ngemil tetapi juga hanya harus menyiapkan makanan untuk sahur dan berbuka puasa. Menu puasa ala diet keto ini enak lho! Berikut tiga menu puasa diet keto yang bisa Anda coba sendiri di rumah.

Shirataki Laksa

Salah satu permasalahan sebelum melakukan diet keto adalah mencari pengganti dari nasi atau mie. Misalnya, jika Anda mengidam laksa, sebaiknya jangan memakannya karena laksa menggunakan bihun yang merupakan karbohidrat. Dengan inovasi baru, Anda bisa mengganti bihun tersebut dengan shirataki. Shirataki memiliki tekstur kenyal dan merupakan mie Jepang rendah kalori.

Botok Telur Asin

Pernahkah Anda mencicipi botok? Masakan khas Jawa ini adalah pepes dengan campuran lauk pauk (bisa tempe, ayam atau ikan) dicampur dengan parutan kelapa muda. Enak disantap panas atau dingin, botok cocok untuk sarapan atau buka puasa. Khusus untuk menu puasa diet keto, Salted Egg Botok bisa jadi pilihan. Untuk hidangan ini Anda membutuhkan telur asin, santan, daun kemangi, daun salam, lengkuas, bawang merah, bawang putih dan paprika merah. Potong semua bumbu menjadi potongan-potongan kecil dan atur dalam cangkir aluminium foil atau mangkuk sedang. Bilas dengan campuran campuran telur asin dan santan. Kukus selama 30 menit dan nikmati dengan cabai rawit cincang.

Kari Massaman

Apakah Anda pernah mencoba Kari Masamman? Jenis kari asal Thailand ini memiliki cita rasa yang kaya dan mewah. Karena biasanya kita mendapatkan semangkuk nasi saat makan gulai, Anda bisa menggantinya dengan nasi kembang kol untuk diet keto ini. Cara membuat ‘nasi’ cukup sederhana. Anda hanya perlu memanggang kembang kol yang sudah dihaluskan selama 5 menit.

Untuk Kari Masamman Anda membutuhkan kari massaman, asam jawa, jahe, bawang putih, minyak sayur, bawang bombay, ayam, santan, lemon, bayam dan kecap. Cara memasaknya; tumis bawang bombay dan bawang putih hingga harum. Masukkan ayam, lalu air asam jawa, bumbu massaman, jahe. Lalu panggang hingga harum. Kemudian tambahkan kecap, jus lemon dan santan. Aduk terus hingga matang.

Categories
Berita Unik

Aplikasi Trading Crypto Terbaik Yang Wajib Digunakan

Pasar crypto yang di mana kini menjadi perbincangan hangat di indonesia. Terlebih, kini telah banyak hadir coin-coin baru yang sangat cocok untuk di trading. Setiap hari berjuta pengguna selalu melakukan trading untuk mencari profit sehari-hari. Trading crypto memang sangat menyenangkan di lakukan dan cocok untuk di lakukan oleh siapa pun.

Dalam trading crypto pasti nya pengguna harus melakukan nya di aplikasi. Sekarang sudah banyak hadir aplikasi trading crypto yang bisa anda pilih sesuai dengan kebutuhan. Pasti nya anda tidak boleh sampai salah dalam memilih aplikasi. Dalam ulusan kali ini kami akan rekomendasikan aplikasi untuk trading crypto terbaik. Kira-kira aplikasi apa saja ya? Yuk simak berikut ini:

1.Indodax

Indodax merupakan aplikasi trading crypto terbaik di indonesia. Aplikasi satu ini juga cukup mudah untuk di gunakan. Hal yang menarik dari aplikasi ini adalah sangat tidak lemot dan gampang untuk di gunakan. Bagi anda yang suka trading cryptop maka indodax wajib untuk di download. Aplikasi indodax ini bisa di download melalui app store atau play store. Aplikasi indodax dapat di download secara gratis dan tanpa ada biaya download.

2.Tokocrypto

Tokocrypto aplikasi trading crypto yang baru saja rilis di indonesia. Tokocrypto sangat mudah untuk di gunakan sehingga bagi para pemula cocok untuk menggunakan aplikasi ini. Deposit dan withdraw pun sangat cepat di proses melalui aplikasi tokocrypto. Aplikasi ini juga bisa di download secara gratis melalui app store ataupun play store. Tampilan dari tokocrypto pun sangatlah lembut dan asik untuk di gunakan.

3.Binace

Untuk para trading profesional tentu sudah sangat mengenal dengan aplikasi binance. Salah satu aplikasi trading crypto terbaik untuk anda semua. Meski aplikasi ini bukan dari indonesia namun fungsi nya juga sangat banyak. Aplikasi binance ini sangatlah soft dan juga tidak kasat mata. Para pengguna pun akan selalu nyaman saat menggunakan aplikasi binance. Fakta menarik nya lagi, binance ini juga ada di dalam bagian coin crypto dan memiliki harga yang cukup fantastis.