Jika Anda merasa perut Anda mengecil di pagi hari selama kehamilan, jangan panik. Anda tidak sendiri. Tak sedikit ibu hamil yang merasa perutnya juga terlihat mengecil saat bangun tidur. Padahal, malam sebelumnya tampak lebih besar dan terasa sesak. Jadi, apakah ini normal dan apa penyebabnya?
Penyebab Perut Bengkak Di Pagi Hari Saat Hamil
Melansir dari ahli, perut ibu hamil sebenarnya hanya bisa mengembang atau mengempis pada waktu-waktu tertentu. Karena rahim terus membesar selama kehamilan untuk memfasilitasi pertumbuhan dan perkembangan bayi. Namun, ada beberapa hal yang bisa mengubah ukuran perut ibu hamil yang terlihat mengecil di pagi hari.
Perut kencang
Selama kehamilan, rahim akan terus mendorong otot perut untuk memberi ruang bagi pertumbuhan dan perkembangan bayi.
Dikombinasikan dengan aktivitas seharian, otot-otot ini akan rileks sehingga perut tampak lebih besar dari biasanya saat menjelang sore hari.
Nah, saat tidur otot-otot ini akan “beristirahat” dan berusaha mengecil kembali agar perut terlihat lebih rata di pagi hari.
Hal ini juga dipengaruhi oleh peregangan kulit di sekitar perut. Ketika kulit di perut mengembang atau berkontraksi, respons ini “menekan” perut, menciptakan ilusi bahwa perut terlihat lebih kecil di pagi hari. Penyusutan perut di pagi hari juga lebih sering terjadi pada wanita yang pernah hamil dan melahirkan. Apalagi jika Anda telah hamil beberapa kali.
Perut tidak terisi apapun
Alasan lain mengapa saat bangun tidur, perut terasa mengecil karena perut tidak terisi apa-apa. Setelah makan terakhir Anda pada hari sebelumnya, sistem pencernaan Anda membutuhkan sekitar 2-4 jam untuk mengosongkan perut Anda. Kemudian perut tidak terisi selama berjam-jam saat tidur.
Beberapa wanita, terutama wanita yang masih hamil, mungkin juga muntah di pagi hari sehingga menyebabkan lebih banyak isi perut yang dikosongkan. Inilah yang membuat perut ibu hamil rata saat bangun tidur.
Kapan sebaiknya ke dokter jika perut ibu hamil mengecil saat bangun tidur?
Jangan khawatir jika Anda melihat perut Anda mengecil di pagi hari selama kehamilan. Secara umum, perubahan tersebut dipengaruhi oleh kondisi tubuh selama kehamilan.
Saat Anda bergerak, perut Anda kembali ke ukuran normal, karena otot-otot meregang untuk menopang rahim. Seperti semua otot di tubuh Anda, perut Anda akan lelah di siang hari. Semakin lelah, semakin mengendurkan otot perut sehingga menyebabkan perut membuncit.
